第06版:hoh ndang
3上一版  下一版4
 
Gijgwn Ndei Mehdaiqndang Re Bingh Ciengx Ndang
Bouxsai Seizcou Aeu Lai Gwn Raemx Lai Ok Nyouh
Lauxbaeg Ndaej Yw Lai Cungj Bingh
Seizcou Sien Diuz Dungx Caiq Gwn Bouj
Seizcou Baenzlawz Baujgen Ciengx Ndang
Ciengx Yaem Daih- it Senj Dangzrwi
版面导航     
3上一期  下一期4
新闻搜索:  
3上一篇  下一篇4 2015年9月30日 放大 缩小 默认        

Seizcou Baenzlawz Baujgen Ciengx Ndang
秋季如何进行养生保健
 

1、Habdangq lienh guh “dingj nit”. Aenvih gvaq seiz- cou le couh daengz seizdoeng lo, vih lienh ndang vunz lai dingj nit, ceiq ndei dwg youq seizcou lienh guh di “dingj nit”he, couh dwg mwh dienheiq ngamq hainduj bienq liengz seiz gaej daenj buhvaq daiq na daiq lai, ndei hawj aenndang daeuj sikhab vanzging nit.

2、Habdangq lienh sim- leix. Seizcou rumz baet mbaw loenq、fanh faed reuqroz, hawj vunz yungzheih canjseng cungj cingzganj nyieglaux he, ndigah aeu onjdingh cingzsi, gaej daiq yousim gvaqbouh.

3、Haeujsim hoh naeng- noh. Seizcou dienheiq hawq- sauj liengzsub, naengnoh vunz- raeuz yungzheih dekleg, nengz- bingh yungzheih doenggvaq naengnoh ciemq haeuj ndang vunz bae, yinxhwnj naeng haenz hwnjnwnj, gauxca vunz- raeuz cingqciengz guhhong caeuq yietnaiq. Ndigah, seiz- cou aeu haeujsim hoh ndei naengnoh cij ndaej.

 
3上一篇  下一篇4  
 
   
   
   


版权所有 广西民族报

联系电话:0771-5528076 5559552
传真:0771-5528087 电子邮箱:gxmzbw@163.com
地址:广西南宁市桂春路16号 邮政编码:530028
 

关闭