摘要：壮族传统体育活动有着诸多特征和功能以及广泛的群众基础，且符合我国学校体育“健康第一”的指导思想。所以把壮族传统体育活动引进壮汉双语教育学校，既能够起到保护传承文化的作用，又能促进壮族学生心理健康的发展。本文主要从“发挥民族体育项目特色、强化体育训练、开展民族体育比赛活动”三方面谈谈壮族传统体育活动渗透心理健康教育，促进学生心理健康的发展。

关键词：传统体育活动 促进 心理健康

教育部《中小学心理健康教育指导纲要》（2012年修订版）中明确指出:“学校应将心理教育始终贯穿于教育教学的全过程，全体教师都应自觉地在各学科的教学中遵循心理教育的规律，将适合学生特点的心理健康教育内容有机渗透到日常教育教学活动中。”因此，在壮汉双语教育学校，我们发挥壮族特有的体育文化优点，把壮族传统体育活动贯穿到学校的体育教学中，利用开展丰富多彩的壮族体育活动，以促进学生心理健康的发展。作为壮汉双语教育学校，我们应该充分挖掘我们壮族的教学资源，让壮族传统体育活动走进校园，积极组织学生参加丰富多彩的民族传统体育活动，让他们借助壮族母语的优势，在欢乐的氛围中进行体育活动。这样学生不仅锻炼了身体，而且培养了坚强的毅力、合作能力和竞争意识，还为学生奠定了良好的心理素质。在学校多年的教育教学中，我校开展了丰富多彩的体育文娱活动，也积累了一定的经验，下面我就三方面来谈谈如何开展壮族传统体育活动，促进学生心理健康的发展。

一、开展民族传统体育课程，发挥民族体育项目特色，激发民族自豪感

在新一轮的体育课和教学改革中，不再规定具体的教学内容，而是要求任课老师根据《标准》的要求，结合本校学生的实际选择适当的教学内容。所以在上《体育与健康》这个课程时，我们有目的地选择高年级学生喜爱的“走板鞋”（byaij haizbenj ）、“跳竹竿舞”（diuq fouxsaux）、“抛绣球”（bau aendomq）等这些民族传统体育活动为教学内容。在开展这些体育项目的教学时，我先让学生观看一些壮族民族体育活动视频、图片，并用母语分析表达这些活动的特点及文化底蕴，然后要求学生也用母语展开讨论：“Mwngz nyinhnaeuz byaij ndei haizbenj gvanhgen dwg baenzlawz guh?(你觉得走好板鞋的关键是什么？)”“Baenzlawz guh cij byaij ndaej youh vaiq youh maenh ne?(怎样走才能又快又稳？)”“Baenzlawz diuq fouxsaux cij mbouj lau deng nap din ne?(怎样跳竹竿舞才不会夹脚呢？)”“Mwngz lij rox miz conzdungj dijyuz hanghmoeg lawz dwg duh Bouxcuengh raeuz? (你还知道我们壮族有哪些传统体育项目？)”等问题。由于学生对母语很熟悉，表达起来没有障碍，也容易理解，学生们都议论纷纷，各抒己见。学生在积极地讨论中得到了初步的认识，也感受到这些民族体育活动的乐趣与魅力。接着，我让学生到操场上进行练习，结合之前讨论的方法，学生很快能学会，而且学习热情高涨。课后，我还让学生们在网上了解一下壮族传统的民族体育背景，它们有怎样的来源？有哪些玩法？让学生有意识地去了解壮族传统体育活动，了解它的历史悠久性和浓郁的民族特色性，增强他们的民族自豪感，培养学生健康的心理素质。

二、 强化训练，培养学生合作意识和乐观向上的精神

在小学阶段，学会团结协作是学生与人交往所必需的心理品质，是小学生团体发展心理教育的重要内容。目前我们学校留守儿童和进城务工子女比重较大，占50％，学生大都是来自农村的孩子，有些孩子普通话表达困难，他们缺乏自信，表现出孤僻或不合群的现象，不善于与人交流合作。因此，我们在开展民族体育活动中注重方法交流，善于培养小学生的合作意识、合作精神和合作能力。壮族传统体育中的很多活动项目都是给学生提供最好的合作机会。例如“走板鞋”这独特的传统体育活动就需要有很强的合作意识，每个人的步伐都要考虑小组成员之间的协调性，当学生们在练习走板鞋时，他们会发现三个人一起穿板鞋顺利地行走不是一件容易的事，必须要三个人步调一致，同心协力，否则就寸步难行。这时他们就会商量，如何才能走得好、更稳，他们会不断地讨论、研究，最终当三个人的动作都一致时，他们才能迈开步子向前走，还能绕弯。活动中，为能够整齐行走，他们会集体喊口号“it ngeih 、 it ngeih 一二、一二或swix gvaz、 swix gvaz （左右、左右）”，学生们在欢乐的氛围中快乐行走，从中他们明白了：“人心齐，泰山移”“独木不成林”等这些名言中所蕴含的团结力量大的道理。在加强训练的过程中，学生能主动与人交流，并在活动中学会与人合作，感受到快乐，有效地促进学生心理健康的发展。