第06版:hoh ndang
3上一版  下一版4
 
Seizdoeng Gwn Di Namzgva Daeuj Hoh Dungx Baiz Doeg
Seizdoeng Baujgen Aeu Fuengz Haj Nit
Seizdoeng Hab Gwn Maz Ciengx Ndang?
Mehdaiqndang Yw Dwgliengz Miz Fapndei
版面导航     
3上一期  下一期4
新闻搜索:  
下一篇4 2015年1月21日 放大 缩小 默认        

Seizdoeng Gwn Di Namzgva Daeuj Hoh Dungx Baiz Doeg
冬季吃点南瓜护胃排毒
 

Doiq boux daengx ngoenz nyaengqlili daeuj gangj, baenz haexgaz、dungx ciengq、dungx in daengj bingh couh lai lo, bae yihyen genjcaz youh mbouj raen miz maz bingh. Baenzneix, mboujfuengz doenggvaq gwnndoet diuzleix daeuj gaijndei dungxsaej gengangh, lumjbaenz gwn di namzgva ndeu.

Namzgva mboujdanh dwg huqndei ciengx dungx, doiq mehmbwk daeuj gangj lij ndaej baiz doeg meijyungz dem. Cunghyih nyinhnaeuz, namzgva ndaej bouj ndaw ik heiq、siu haenz dingz in、gej doeg gaj non. Doiq boux baenz dungx hawnyieg miz haemq ndei ceihyw cozyung. Ndaw namzgva hamz miz dansuij vahozvuz caeuq gojgyauh gig lai, gwn de ndaej baujhoh nemmuek dungxsaej mienx deng gijgwn co gig sieng; doengzseiz de hamz veizswnghsu、gai、linz daengj cwngzfwn gig lai, ndaej cangq dungx siu cwk. Gojgyauh ndaej coicaenh giz biux naeuh hobndei, sup aeu nengznon caeuq gij doxgaiq miz doeg, ndigah hwnj daengz baiz doeg cozyung. Gij ganhlucunz ndaw namzgva ndaej doeng haex, ndaej gemjsiuj huqdoeg ndaw haex haih aenndang vunzraeuz. Nyinzsei gijgwn cibfaen unqsaeq, ndaej coicaenh conghsaej noddoengh, vanjgaij haexgaz, doengzseiz de lij mbouj sieng daengz nemmuek aendungx dem.

Seizdoeng dwg aen geiqciet ceiq ndei gwn namzgva, naengj gwn roxnaeuz cawj cuk、aeuq dang gwn caemh ndaej. Lumj haeuxfiengj aeuq namzgva cuk daengj. Aeu haeujsim dwg, namzgva singq raeuj, gwn lai rox baenz caepndat. Ndigah, boux dungx ndat bak haeu roxnaeuz boux naengnoh hwnj baezdoeg raen rumz couh humzhaenz、boux baenz vuengzbiu、boux baenz din ro caeuq boux baenzsiq aek ciengq、boux heiq saek caep yaemz mbouj hab gwn lai.

 
下一篇4  
 
   
   
   


版权所有 广西民族报

联系电话:0771-5528076 5559552
传真:0771-5528087 电子邮箱:gxmzbw@163.com
地址:广西南宁市桂春路16号 邮政编码:530028
 

关闭