第06版:fwen doiq hoh ndang
3上一版  下一版4
 
Boux Hezcij Sang Mboujfuengz Gwn Di Daeuhfouh Gyoet He
Haj Aen Sibgvenq Ninz Mbouj Gyaen
《Seiq Daih Gocieg Bouxcuengh》
Gohyoz Dapboiq Cauj Byaek Ndeicawq Lai
版面导航     
3上一期  下一期4
新闻搜索:  
3上一篇  下一篇4 2014年4月23日 放大 缩小 默认        

Haj Aen Sibgvenq Ninz Mbouj Gyaen
5个小习惯睡觉不打鼾
 

1、Gyangngoenz gaej daiq baeg lai. Danghnaeuz gyang- ngoenz caen daegbied nyaengq, yaek ninz gaxgonq ceiq ndei yungh raemxraeuj caemxndang、nunaenx、dingq go le caiq haeujninz, baenzneix ninz ndaej onj.

2、Yaek ninz gaxgonq gaej guh gij hozdung gig vunz haenx. Yaek ninz gaxgonq ceiq ndei guh gij hozdung unqswnh guhcawj, gaej hawj cingzsi gikdoengh lai.

3、Ninz ngeng. Ninzdaengjai roxnaeuz boemz ninz rox saek- dimz huhgizdau. Ninz ngeng ndangnoh ngeng bae coh mbiengj ndeu, yienghneix huhgizdau haemq doengswnh.

4、Gaej cit ien ndoet laeuj. Cit ien ndoet laeuj rox hawj ndangnoh engq soengyungz, engq rox saekdimz huhgizdau.

5、Gemjbiz. Bouxvunz biz lai nohnaed ndaw conghndaeng caeuq nonnaed ndaw conghhoz haemq biz hung, yungzheih saekdimz huhgizdau.

 
3上一篇  下一篇4  
 
   
   
   


版权所有 广西民族报

联系电话:0771-5528076 5559552
传真:0771-5528087 电子邮箱:gxmzbw@163.com
地址:广西南宁市桂春路16号 邮政编码:530028
 

关闭