壮族狼兵武术自南丹土司时期流传至今，有着深厚的地方传统和文化底蕴，主要有狼兵拳、狼兵刀术、狼兵棍术等内容，攻击性和实用性强。每种拳术都以歌诀指引，以动作刚劲有力、招式精准到位为特点，以师徒形式广泛流传，突显南丹人民团结拼搏、发奋图强的民族精神。

在南丹，有一位从小习狼兵拳的老师傅何孟卓。他热爱狼兵拳，不仅自己长年坚持练习拳法，还通过多种渠道向广大青年、青少年教授拳法，积极投身狼兵武术的保护与传承。

何孟卓，壮族，现年80岁。1957年，年仅13岁的何孟卓便在罗富镇跟随师父韦华普学习狼兵拳。1962年，又与同门师兄潘业枝一起在吾隘镇纳湾村老街向韦茂苏学习当地壮族武术狼兵拳。此后，他便数年如一日练习拳法。2023年1月，他被认定为壮族狼兵武术市级非遗传承人。

何孟卓打出的狼兵拳十分重视下盘的稳定性，以弓步、马步、虚步为基本站姿，身体灵活转向。上肢动作绵密迅疾，极富变化，讲究贴身靠打，多出短拳，有掌、锤、挂、劈、敲、拍、滚、压、擒等手部动作，其动作紧凑，手法灵巧，重心较低，套路多较短小，运动多为直线往返，注重实战技击，体现出以小打大、以巧打拙、以多打少、以快打慢的技击特色。

1977年起，他开始传授狼兵拳。20世纪80年代在南丹罗富一带掀起习武高潮，有房族亲戚等人随其习武，甚至较远的群众也慕名前来拜师。至今，他已教授200多人次学习狼兵拳。

多年来，何孟卓屡次参加南丹本地民俗活动，表演狼兵拳，并编写狼兵武术口诀，用山歌的形式广泛传播，整理有《山歌演唱套路拳术》《山歌演唱套路大刀刀术口诀》《山歌演唱套路棍术口诀》。2019年，他正式收赵月震为弟子，将狼兵拳引入标准化武馆教学、校园化广泛推广，继20世纪80年代以后，再一次在南丹掀起学习狼兵武术的高潮。何孟卓和弟子赵月震依托校园、青少年活动中心、武馆等，积极参与组织狼兵拳集体教学、展示、推广系列活动，充分展现壮族传统体育风采，为壮族狼兵武术的保护与传承，以及提升当地群众的身体素质作出了积极的贡献。

（罗 妮/文、 图）