第06版:hoh ndang
3上一版  下一版4
 
Seizdoeng Wng Ciengzseiz Guh Lienhndang Dingj Nit
Boux Baenz Binghnyouhdangz Seizdoeng Hoh Din Miz Sam Hab
Seizdoeng Dungx Mbouj Ndei Gwn Song Cungj Dang
Gaisau Geij Cungj Huqndei Seizdoeng Bouj Uk Ciengx Ndang
Danyw Iq Ndawbiengz
版面导航     
3上一期  下一期4
新闻搜索:  
下一篇4 2016年2月3日 放大 缩小 默认        

Seizdoeng Wng Ciengzseiz Guh Lienhndang Dingj Nit
冬季应常做耐寒锻炼
 

Lienhndang dingj nit doiq ndang vunz miz ik, doiq sim sailwed、diemheiq、siuvaq、yindung、raemx ndaw ndang iemqok caemh miz bangcoh, ndaej gemjsiuj fatseng gvanhsinhbingh、sailwed uk loeklak、dwgliengz、baenzae、hoh in、fat biz daengj bingh. Doengzseiz, dingj nit ndaej hawj vunz souhgyaeu, doiq bouxcoz daeuj gangj, dingj nit lij ndaej lienh ceiqheiq bouxvunz.

Bouxvunz dingj nit yienznaeuz miz itdingh hanhdoh, vunz caeuq vunz aenndang mbouj doxdoengz, deng nitgyoet gig fanjying hix miz cabied, hoeng, doenggvaq lienh- ndang ndaej hawj ndang vunz lai dingj ndaej nit. Baenzlawz ok baihrog bae lienhndang? Caj mbwn nit le caiq lienhndang couh ceiz lo. Aenvih dohraeuj daj sang bienq daemq, bouxvunz lienhndang hix wnggai hawj ndang vunz cugciemh sikwngq nitgyoet. Danghnaeuz vunzraeuz genhciz daj ngoenz mbwnndat daengz ngoenz mbwngyoet moix haet ok rog bae youzbyaij, sup aeu hoengheiq singjsien baihrog, yienghneix bouxvunz couh menh- menh dingj ndaej nit lo. Danghnaeuz mbwn caiq gyoet di, wng caiq guh di lienhndang haenq ndeu, beijlumj buet、dwkgiuz、bin bya daengj, bouxvunz youq ndaw rumzgyoet hix mbouj gamjdaengz nit lo. Vunz ciuhgonq cungjgez ok aen fuengfap “seizcou liengz” ndeu, gizsaed couh wnggai dwg lienhndang daeuj dingj nit.

 
下一篇4  
 
   
   
   


版权所有 广西民族报

联系电话:0771-5528076 5559552
传真:0771-5528087 电子邮箱:gxmzbw@163.com
地址:广西南宁市桂春路16号 邮政编码:530028
 

关闭