第06版:fwen hohndang
3上一版  下一版4
 
Seiq Fap Seizhah Gwn Daeuhfouh Yw Bingh
Seizhah Bouxlaux Siu Hwngq Hab Gwn Dang
Lajmbanj Bienq Gyaeundei Guengjsae Raeuz Miznaj
版面导航     
3上一期  下一期4
新闻搜索:  
下一篇4 2013年8月14日 放大 缩小 默认        

Seiq Fap Seizhah Gwn Daeuhfouh Yw Bingh
夏季豆腐的四大食疗方法
 

Daeuhfouh yingzyangj lai, caemhcaiq hamz miz diet、gai、linz、meij daengj ndang vunz aeu miz lai cungj veizlieng yenzsu haenx, lij hamz miz dangz、youzdoenghgo caeuq youhciz danbwz gig lai. Ciengz gwn daeuhfouh, ndaej bouj ndaw ik heiq、siu hwngq nyinh sauj、seng raemx gaij hozhawq、cingswiq dungxsaej.

Daeuhfouh cawz miz gij goengnaengz demgya yingzyangj、bangcoh siuvaq、hawj vunz lai gwn ndaej doxgaiq le, doiq diuzheuj、goetndok sengmaj fazyuz hix daih miz ndeicawq; de mbouj hamz miz danjgucunz, dwg gij yw ndei boux baenz hezyaz sang、hezcij sang、danjgucunz sang caeuq boux baenz doenghmeg giet ndongj、boux baenz gvanhsinhbing haenx.

1、Yw dwgliengz. Aeu 50 gwz daeuhfouh, 10 daengz 15 gwz daeuhseih cit, 5 dug coengbieg caez cawj ndat daeuq, swnh ndat gwn caemhcaiq cw denz hawj ok hanh.

2、Yw cihgi’gvanj ae’ngab. (1) Aeu 500 gwz daeuh- fouh, 60 gwz dangzngazmeg, boi raemx lauxbaeg ndip ndeu doxheuz cawj goenj, ngoenz faen 2 baez gwn. (2) Aeu 120 gwz daeuhfouh, 15 gwz ngveih makgingq, 30 gwz mazvangz, yungh baengz suek ndei song meih yw doeklaeng caiq caeuq daeuhfouh itheij cawj goenj, gwn dang caeuq daeuhfouh, ngoenz 2 baez.

3、Yw feigezhwz. (1) Aeu daeuhfouh、dangznae、rag cwzse ndip(鲜泽泻根) gak di ndeu caez baek raemx, cawz nyaq gwn raemx. (2) Aeu ganjmbaw cwzse(泽泻茎叶) caeuq daeuhfouh cawj gwn, ngoenz fuk, lienz gwn 1 daengz 3 ndwen.

4、Yw dungx hawnyieg. Aeu 50 gwz nohyiengz cawj cug, gya 200 gwz daeuhfouh, 15 gwz hingndip, dwk gyu diuzfeih gwn.

 
下一篇4  
 
   
   
   


版权所有 广西民族报

联系电话:0771-5528076 5559552
传真:0771-5528087 电子邮箱:gxmzbw@163.com
地址:广西南宁市桂春路16号 邮政编码:530028
 

关闭