这个冬天，老天真有耐性，隔不了两天就下起蒙蒙细雨，让人活得压抑，全身仿佛要发臭、发霉、长白毛……蜗居城市里差不多长木耳了，就想到山村去晒晒太阳。

选择在风和日丽的日子，行走在坎坷不平的山路上，听鸟鸣蝉唱，沐沁脾清风。来到田间地头，看看农民黝黑的脊背，感受农民盛满阳光的笑脸；走进农舍，参加群众娱乐活动，体验乡下喂猪养鸡和耕地种田的晒太阳的日子，真的很好。

现在的都市人整天坐在办公室里，难得与阳光亲密接触，这哪能有益于健康呢？所有的人都应该到山村去晒一晒太阳，晒一晒强健的体魄，把细菌晒死。生活在城里的人们都应该晒一晒太阳，因为见得阳光的东西才有生命力。那些从山村走来的，习惯了城里的生活，却忘了山村那芬芳的泥土气息的人，到山村去晒一晒太阳，接一接地气吧，山村的阳光是最好的消毒剂。

爱惜生命、心存善念的人们把阳光延绵给春夏秋冬。人要生活在阳光下，因为万物生长靠太阳，所以经常沐浴阳光雨露，才会充满活力，甚至光明磊落！

阳光是最灿烂的色彩，阳光是最好的防腐剂！太阳没有偏见，当云雾被和风吹散之后，她总以灿烂笑容迎接世间万物生灵，把金色的阳光洒满大地。

冬天的早晨晒太阳，阳光使人感到温暖柔和，经常起早晒太阳，可以活络化瘀。下午晒太阳，可以促进体内对钙、磷的吸收和利用，使骨组织得以正常钙化，维持骨骼健康。晒太阳，对增加人体皮肤和内脏器官的血液循环，防治小儿佝偻病、中老年人骨质疏松症，提高造血功能大有裨益。阳光能杀死导致多种传染病的病毒、细菌；有效调节人体免疫功能，预防呼吸道传染病等。

俗话说：“流水不腐，户枢不蠹！”希望人们能经常运动，常到乡下山村里去看看，去走走，去晒晒太阳。一年四季，能坚持晒太阳，坚持下乡去晒太阳，享受着太阳给大地送来的温暖，就可平衡阴阳，使人的性格开朗，不骄不躁，沉稳有度；做事谦虚谨慎，懂得珍惜时光和生命。

“冬晒太阳，胜喝参汤！”这是民间的谚语。这个阴雨的冬天，请选择有金色光芒的日子，到乡下去晒一晒太阳吧。