隆林各族自治县苗族跳坡节（苗语称“nqaus toj”）在众多的苗族民族民间文化遗产中，是璀璨夺目的一种。苗族跳坡活动分布在隆林各族自治县德峨镇、猪场乡、克长乡、蛇场乡、岩茶乡、者浪乡、桠杈镇、隆或乡、介廷乡、天生桥镇等区域，以德峨镇的跳坡场最多也最为隆重。仅德峨镇，就有德峨桥、庆脚、马罗、下龙洞、大水井、弄杂、水淹坝、常么、下缆洞、龙拉、龙囡、中孟等13个坡场，几乎涵盖了全镇所有的村屯及偏苗、白苗、红头苗、清苗、素苗、花苗6个苗族支系。跳坡活动从正月初二到十四，在这十三天的跳坡日子里，人们按照约定俗成的坡场顺序，逐个跳坡。其中德峨桥坡场是人数最多最热闹的大坡场。当日跳坡人数能达6万人以上。

苗族跳坡活动由早晨开始，天刚蒙蒙亮，家中的主妇就蒸好面面饭，姑娘起床梳妆打扮，穿上漂亮的民族服饰，小伙子背上芦笙，老人背上在坡场上做交易的物资，相约一起去赶坡。中午时分，各地赶坡的人汇聚坡场，坡场一般选在长满青草的坝子，坝子中间立着一根九丈高的直杉木，杉木顶端保留枝叶，顶端还挂着一壶酒和一挂腊肉，当地的寨老拿着一壶酒在坡杆脚下喊：今年坡场是我喊，今年的坡杆是我栽，九丈的坡杆已立好，还抹上了滑溜溜的猪油，哪个小伙子想赢得姑娘的心，就拿出你的本事来当爬杆雄鹰罗！说完就向四面八方敬酒，后放一挂鞭炮，这时会吹芦笙的小伙子围拢在坡杆下跳起芦笙坡脚舞，这就是祭坡杆仪式。祭完坡杆，寨老鼓励和邀请年轻人爬杆，如果哪位小伙子能一口气爬上坡杆顶端取下酒和腊肉，而往下滑的时候头朝下，一手举起腊肉一手举起酒壶做雄鹰展翅状快速滑下坡杆，在距地面两尺高时停住，将腊肉和酒壶叼在嘴里，双手抓住坡杆然后一个鹞子翻身稳稳落在地面，那这个小伙子就是这个坡场的英雄了，他将享受到坡场上所有姑娘爱慕的眼光及其他年轻人的崇拜。

爬坡杆英雄产生后，小伙子们又开始赛起芦笙舞，芦笙舞有芦笙跳鼓、芦笙梅花桩、芦笙踩油锅、芦笙滚地龙等，其中芦笙梅花桩和芦笙滚地龙是苗族芦笙舞系列中技术难度最大，同时也是最具有挑战性、冒险性的芦笙舞蹈。芦笙梅花桩是芦笙手在3根高3米、直径为20公分的圆木桩上一边吹奏芦笙一边进行闪、转、腾、挪、跳、拐、踢等芦笙舞动作的表演，动作要与芦笙舞曲相协调，做到笙歌不断，动作不乱，一气呵成，表演者若功底不扎实，稍有不慎，便会连人带笙从三米多高的木桩上跌落地上，容易造成笙毁人伤的后果。芦笙滚地龙是在地上一字排开摆着高30公分间隔距离60公分的十几把刀尖，在这一排刀尖的前面又摆着一排酒碗，芦笙手躺在地上，以头和脚为支撑，吹着芦笙翻滚着滚过刀尖，滚到放酒碗的地方停下吹奏芦笙，嘴巴叼起酒碗喝下酒，接着又吹奏着芦笙滚过刀尖，一连滚过十多个刀尖，做到动作连贯不停顿，芦笙滚地龙危险性大，稍有不慎者会被刀尖捅伤身体，因此在众多的苗族芦笙舞蹈中，能演练这两种舞蹈者，一般要经过多年艰苦磨练方能表演，在苗山中能跳这两种舞蹈的，通常被称为“芦笙王”。

对男人而言，玩竞技可以赢得姑娘们的爱慕。而对于姑娘们来说，跳坡节是她们大展自己心灵手巧的时节，成千上万的姑娘们穿着绚丽的民族服饰，跳坡场就变成了争奇斗妍、百花盛开的迷人的花坝。

隆林各族自治县苗族“跳坡”历史悠久，据考证可追溯到600多年前的明朝时期。隆林各族自治县苗族跳坡有两种传说，一种说法是跳坡活动最初是聚族商议决定族人命运的大事，现代跳坡节是古代苗族聚会议事活动的演变。另一种说法是古代无儿无女的夫妇为未婚青年男女举办的聚会。不管哪种说法，隆林各族自治县苗族跳坡节延续至今，已经发展成隆林各族自治县各族青年的交友节、择偶节，是凝聚民族感情、增进民族团结的节日，更是各民族盛大的商贸节。